Khasiat Buah Pisang Untuk Jantung
Khasiat Buah Pisang Untuk Jantung - antioksidan, & buah pisang tak terselain dari buah yg
mempunyai antidioksidan.
Buah pisang memiliki kandungan beberapa jenis antioksidan potensial, termasuk
dopamin & catechin. Antioksidan tersebut sudah dikaitkan dengan banyak
khasiat kesehatan, seperti menurunkan resiko penyakit jantung & menurunkan
risiko penyakit degeneratip.
Buah pisang tinggi antioksidan, yg bisa membantu menurunkan kerusakan dari radikal bebas & menurunkan resiko beberapa penyakit.
Studi oleh pihak University op Leeds di Inggris
Menurut sebuah studi yg dilakukan oleh para ahli dari University op Leeds di Inggris, dengan mengonsumsi makanan tinggi serat seperti buah pisang, bisa menurunkan resiko dua penyakit berbahaya, yakni penyakit kardiovaskular (CVD) & penyakit jantung koroner (PJK).
Buah pisang mempunyai rasa manis & asam. Rasa manis dikatakan membawa rasa nikmat. Rasa asam dikenal buat merangsang cairan pencernaan, yg mendukung kelancaran proses pencernaan, & membantu dalam memdorong metabolisme tubuh supaya optimal.
Menurut Mark Houston, MD, MS
Peningkatan asupan kalium bersamaan dengan penurunan asupan natrium ialah perkara penting supaya seseorang bisa menurunkan resiko penyakit kardiovaskular.
Mark Houston, MD, MS, ialah seorang propesor klinis kedocteran di Vanderbilt Medical School & direktur Penyakit hypertensi Institute di St Thomas Hospital di Tennessee.
Menurut National Academy op Sciences, diet tinggi kalium & rendah natrium (seperti yg ada di buah pisang) bisa menurunkan resiko penyakit hipertensi & penyakit stroke.
Buah pisang jadi sumber Vit. B6. Menurut pihak American Heart Association, Vit. B membantu buat memecah homosistein-asam amino, dimana keadaan homosistein-asam amino yg di taraf kaya terkait dengan resiko penyakit kardiovaskular.
Buah pisang tinggi antioksidan, yg bisa membantu menurunkan kerusakan dari radikal bebas & menurunkan resiko beberapa penyakit.
Studi oleh pihak University op Leeds di Inggris
Menurut sebuah studi yg dilakukan oleh para ahli dari University op Leeds di Inggris, dengan mengonsumsi makanan tinggi serat seperti buah pisang, bisa menurunkan resiko dua penyakit berbahaya, yakni penyakit kardiovaskular (CVD) & penyakit jantung koroner (PJK).
Buah pisang mempunyai rasa manis & asam. Rasa manis dikatakan membawa rasa nikmat. Rasa asam dikenal buat merangsang cairan pencernaan, yg mendukung kelancaran proses pencernaan, & membantu dalam memdorong metabolisme tubuh supaya optimal.
Menurut Mark Houston, MD, MS
Peningkatan asupan kalium bersamaan dengan penurunan asupan natrium ialah perkara penting supaya seseorang bisa menurunkan resiko penyakit kardiovaskular.
Mark Houston, MD, MS, ialah seorang propesor klinis kedocteran di Vanderbilt Medical School & direktur Penyakit hypertensi Institute di St Thomas Hospital di Tennessee.
Menurut National Academy op Sciences, diet tinggi kalium & rendah natrium (seperti yg ada di buah pisang) bisa menurunkan resiko penyakit hipertensi & penyakit stroke.
Buah pisang jadi sumber Vit. B6. Menurut pihak American Heart Association, Vit. B membantu buat memecah homosistein-asam amino, dimana keadaan homosistein-asam amino yg di taraf kaya terkait dengan resiko penyakit kardiovaskular.
Buah pisang tinggi giji, yg sarat
dengan vitamin & mineral, seperti kalium, kalsium, mangan, magnesium, jat
besi, polat, niacin, riboplavin, & B6. Kandungan-kandungan ini mempunyai
khasiat besar dalam merawat tubuh, & merawat kesehatan Anda.
Konsumsi buah pisang memberikan khasiat buat menurunkan resiko kanker & asma, menurunkan penyakit hipertensi (penyakit hypertensi), menaikan kesehatan jantung, dll.
Konsumsi buah pisang memberikan khasiat buat menurunkan resiko kanker & asma, menurunkan penyakit hipertensi (penyakit hypertensi), menaikan kesehatan jantung, dll.
Buah pisang yg rendah natrium, sungguh cocok untuk orang yg dalam kondisi berharap menurunkan tekanan darah.
Sebuah studi yg dilakukan oleh pihak Imperial College London, menemukan bahwa anak-anak yg konsumsi satu buah pisang per hari bisa menurunkan risiko terserang asma sebesar 34 persen.
Buah pisang direkomendasikan buat penanganan diare. Elektrolit seperti kalium hilang dalam jumlah besar selama serangan penyakit diare, yg membuat yubuh terasa lemah. Buah pisang bisa membantu buat mempromosikan keteraturan & mengisi kebutuhan tubuh di kalium.
Buah pisang memiliki kandungan tryptophan, asam amino yg berperan dalam merawat kekuatan memori & menaikan suasana hati, perkara tersebut berdasarkan di studi yg dilakukan para ahli.
Menurut National Institutes op Health, buah pisang baik buat mata. perkara itu sebab kandungan kaya Vit. A yg sungguh penting buat melindungi organ mata. Sehingga membuat penglihatan dapat tetap normal (sehat) & menaikan kemampuan penglihatan di malam hari.
Hal yg perlu diperhatikan dalam mengonsumsi buah pisang
Beta-blocker, jenis obat yg terkerap diresepkan buat pengidap penyakit jantung, bekerja buat menaikan kadar kalium didalam darah. Sehingga makanan kaya kalium seperti buah pisang mesti dibatasi konsumsinya saat memakai jenis obat beta-blocker.
Konsumsi banyak kalium pun dapat berbahaya untuk orang yg mengalami problem di pungsi organ ginjalnya. perkara itu sebab jika ginjal tak bisa mengeluarkan kelebihan kalium dari dalam darah, maka dapat berakibat patal.
Dr. Peter S. Gelpand, seorang yg melakukan praktek Internal Medicine di Long Beach NY, mejelaskan bahwa obat-obat tertentu yg dipakai buat penyakit jantung & penyakit hypertensi, dapat menaikan kadar kalium. Tentang perkara ini, kita disarankan berkonsultasi dengan docter.
https://id.wikipedia.org
Tidak ada komentar:
Posting Komentar