Cara Melindungi Tubuh dari Penyakit

Cara Melindungi Tubuh dari Penyakit secara alami tanpa menggunakan obat dari dokter

Keluhan Sakit Pinggul & Solusinya - Karena tersering dari sakit & kaku di pinggul ialah kerusakan dampak arthritis. Keadaan tersebut umumnya terjadi di orang lanjut usia. Bila kita terserang, kita meperasaan sakit di paha, boko*ng, selang*kangan & juga di pinggul. Faktor penyebab lainnya ialah bursitis, dimana rongga berisi cairan yg membantali sendi pinggul meradang dampak penggunaan berlebihan atau cedera. Bursitis mengakibatkan sakit bagian luar paha, dekat dgn pinggul, yg memburuk waktu kita naik tangga atau berbaring di daerah yg nyeri.( bila kita punya keluhan sakit bahu, baca tersebut : Cara mengobati Sakit di Bahu )

Keluhan sakit pinggul & bentuk ketaknyamanan tersebut umumnya bisa ditangani dgn, melakukan langkah-langkah berikut ini.

• Gunakan penghilang sakit atau bubuhkan salep penghilang sakit, contohnya yg memiliki kandungan ibup*ropen.
• Coba bergerak dgn perlahan, istirahatkan pinggul & kaki kapanpun kita bisa. Jauhi aktivitas yg membuat sakitnya bertambah.
• Bila kita terserang bursitis, coba bubuhkan kantong es ( seperti kantong kacang polong beku atau es yg di balut dgn handuk basah ). Taruh di daerah yg nyeri selama 10 minute, & ulangi 2-3 kali sehari buat 48 jam pertama.
• Bila kita arthritis, taruh botol kompres hangat di pinggul Anda.
• Tidur di kasur yg keras. Tidak boleh berbaring di atas pinggul.
• Untuk arthritis coba suplemen gluco*samine & / atau chondro*itin ( kedua jat tersebut terdapat dgn cara tradisional dalam tulang rawan. Menggunakan salah satu suplemen tersebut atau kombinasinya, bakal menurunkan sakit & memperlambat arthritis ).

Pencegahan Sakit Pinggul

Sesudah sakit pinggul kita berkurang, sebaiknya lakukan langkah pencegahan dibawah ini supaya sakit tak kambuh kembali.

• Kurangi berat badan, bila kita mempunyai berat badan lebih, sebab dgn keadaan berat badan yg stabil bakal menurunkan tekanan di pinggul Anda.
• Bersepeda atau berenang dgn cara teratur bisa menguatkan otot-otot sendi pinggul. ( namun jauhi gaya kupu-kupu yg bakal menekan pinggul ). Baca pun : Sakit & kaku di leher.

Cara Melindungi Tubuh dari Penyakit

Cara Melindungi Tubuh dari Penyakit Cara Melindungi Tubuh dari Penyakit Cara Melindungi Tubuh dari Penyakit Cara Melindungi Tubuh dari Penyakit
BACA JUGA
obat biduran di apotik
obat lemah syahwat di apotik
obat asam lambung di apotik
obat nyeri sendi di apotik
obat darah tinggi di apotik
obat bekas jerawat di apotik
obat ejakulasi dini di apotik
obat vertigo di apotik
obat rematik di apotik
obat varises di apotik
obat luka diabetes di apotik
obat kudis di apotik
obat asma di apotik
obat kolesterol tinggi di apotik
obat katarak di apotik
obat asam urat di apotik
obat epilepsi di apotik
obat gondok di apotik
obat polip hidung di apotik
obat osteoporosis di apotik
obat radang amandel di apotik
obat maag di apotik
obat keputihan di apotik
obat pelangsing di apotik
obat prostat di apotik
obat bronkitis di apotik
obat psoriasis di apotik
obat pilek menahun di apotik
obat bekas cacar di apotik
obat batu ginjal di apotik
obat pembesar payudara di apotik
obat kuat di apotik
obat batuk berdarah di apotik
obat penggemuk badan di apotik
obat telinga bernanah di apotik
obat kencing nanah di apotik
obat lemah syahwat di apotik
obat kuat tahan lama di apotik
obat perapat miss v di apotik
obat gondongan di apotik
obat infeksi saluran kemih di apotik
obat pembesar alat vital di apotik
obat ejakulasi dini di apotik